HealthKit cho phép chúng tôi thu thập và chia sẻ dữ liệu về các khía cạnh khác nhau của sức khỏe: tập thể dục, dinh dưỡng, giấc ngủ và thậm chí cả sức khỏe sinh sản. Và với ứng dụng Sức khỏe, chúng ta có thể có tầm nhìn toàn cầu về những thói quen hàng ngày của mình và cách chúng đóng góp vào sức khỏe của chúng ta. HealthKit cũng vậy đang được sử dụng bởi các nhóm nghiên cứu y tế, có thể xuất dữ liệu thu thập được trong ứng dụng để chia sẻ chúng với bác sĩ hoặc huấn luyện viên của bạn.
Nếu một ứng dụng mà bạn biết hoạt động với HealthKit, nó sẽ không yêu cầu bạn chia sẻ dữ liệu của mình, bạn sẽ tìm thấy điều này trong ứng dụng Cài đặt, trong tùy chọn Quyền riêng tư. Bạn càng sử dụng nhiều ứng dụng thường xuyên chia sẻ dữ liệu của chúng với Healthkit, thì càng dễ dàng có được cái nhìn tổng quan về ứng dụng Health.
MyFitnessPal
Với ứng dụng này, bạn có thể dễ dàng theo dõi cả hoạt động thể chất và mọi thứ bạn ăn vì cơ sở dữ liệu thực phẩm của nó thực sự rất lớn. Ngoài ra, nó có một đầu đọc mã vạch sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho công việc này và, không giống như các ứng dụng tương tự khác, bạn sẽ không phải trả tiền cho việc tải xuống hoặc cho bất kỳ đăng ký nào.
Tập luyện phút 7
Bạn có bảy phút rảnh mỗi ngày không? Chắc chắn là có. Hãy tận dụng chúng để thực hiện bài tập chuyên sâu hàng ngày này mà về lâu dài, sẽ giúp bạn có được vóc dáng chuẩn. Ngoài ra, bạn sẽ không cần phải nhìn vào iPhone của mình vì bạn sẽ nghe thấy các hướng dẫn bằng giọng nói.
Nike +
Nike + đã là một phiên bản cổ điển và nổi bật vì có thể đăng tiến trình của bạn, cạnh tranh với bạn bè và thậm chí họ có thể cổ vũ bạn trong suốt cuộc đua. Và nếu bạn sử dụng Apple Watch, bạn cũng có thể theo dõi trực tiếp từ thiết bị.
Đầu mối
Ứng dụng này cho phép bạn dễ dàng theo dõi hoạt động tình dục, kiểm soát sinh sản, tâm trạng, v.v.
Chu kỳ ngủ
Ứng dụng này theo dõi chu kỳ giấc ngủ của bạn suốt đêm bằng một công nghệ đã được cấp bằng sáng chế. Nó có một báo thức mà bạn có thể đặt trong một khoảng thời gian và ứng dụng sẽ đánh thức bạn trong giai đoạn nhẹ nhất của giấc ngủ.
NGUỒN HÀNG | Đời iPhone